No Image

Как похудеть не есть после 6 отзывы

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
11 декабря 2019

Смотрите дальше:

Отзывы наших читателей: (380)

не ем после 6 уже 2 недели…… не ем хлеб, майонез и прочего ….днем ем всё…. за 2 недели -6 кг….

Здравствуйте! Девочки после 3-Х РОДОВ хочу войти в прежние формы.Реально ли не есть после 6 вечера похудеть. Поделились секретоми как быстрее и эффективно. Спасибо!

Я вешу 96 кг и очень хочется похудеть. Попробую не есть после шести, и исключить хлеб, мучное и сладкое. Попробую.

Привет всем!
Родила 7 мес тому назад,при росте 164 весила после родов 73-74 кг.Затем,толи бессонные ночи с малышкой толи жирность пищи много уходило в молоко,стала весить 70-71.И вот точно не помню сколько времени,но примерно месяца 3 держусь не есть после 6-ти вечера.Результат по немногу конечно,но есть.Сейчас вешу 67кг.Очень мечтаю до 60-62,налеюсь все получиться.Обсалютно ем все,и мучное и сладкое,а после 6-ти вечера даже чай зеленый не пью,только воду.Для меня другие диеты не по силам,а эта,более лёгкая)))Вмем удачи в похудении,у нас обязательно вме получиться. ))))

за две недели минус 2.600 но яблочко и кефир позволяю себе иногда

хочу спросить может кому то известно из личного опыта. моя подруга похудела за 4 месяца на 46 кг…было 116 кг. так вот она утверждает что ни каких таблеток не принимала просто не ела после 16.00 возможно ли такое? мне с трудом верится.

На картинке это я с макаронами в 9 вечера. Ха,ха,ха. Жру и нажраться не могу.

Мы с мамой не едим после 18.00 1,5недели мне 33 и я скинула 3 кг. Маме 57 она скинула 2кг.так что, кто говорит, что не действуют кому за 40-ошибаются !всё действует главное,захотеть стать легче!

Я начала не есть после 6 и похудела за 2 недели на 10 кг и при этом я пила зеленый чай с медом

всем привет я тоже сидела на диете но на другой протасова и она мне очень помогла кг уходили медленно но зато формы просто таяли на глазах и она мне подошла но сейчас не сезон пока овощей вот и я решила сесть на диету не есть после 6 сегодня 2 день по утрам зарядка а в течении дня кручу хулахуп ну и с ребенком гуляю по 2 часа именно гуляю а не сижу на лавочке надеюсь до того когда опять сяду на свою диету протасову буду весить меньше чем сейчас рост 156 вес 70 всем удачи и готовится к лету к купальному сезону

Внимание

Что прям всё всё всё, что хотела??

привет всем! а я третий день сижу на гречке и кефире и не ем после 18 00.Только чего то не худею.Вес мой 70 кг

Правильно.Кушать нужно за 3 или 4 часа до сна, тогда всё будет в норме.

Читайте также:  Как жарить икру карася на сковороде

[quote="Подруга"]хочу похудеть, но не жрать я не могу, ЧТО ДЕЛАТЬ?[/q

Боже, куда худеть то.

Ваш текст "Элечка, сладкое – хуже всего! Не отказавшись от него не похудеете!

У меня в мои 20 лет уже богатый опыт в похудении. И вот что могу сказать – не есть после 18.00 – самый действенный способ! все эти диеты – кремлевская, французская, от Ларисы Долиной и Ксении Бородиной – бессмысленная ерундопель! А знаете почему? Потому что мы изначально забыли ЧТО такое диета! Диета – это образ жизни в буквальном переводе! А тут посидят месяц, добьются мало-мальских результатов и снова-здорово: пирожки,блинчики, пончики и тому подобная ***. Проблемы с лишним весом у меня начались с 14 лет и вот уже 6 лет я с переменным успехом борюсь с маминой наследственностью – не малой попой. Девушки, женщины – поверьте, помочь сбросить лишний вес сможет именно отказ от еды после 18.00. И потом – ну зачем вам эта гадость?(колбаса, майонез,пончики и т.п.) Когда я перестала есть подобное, у меня очистилось лицо, исчезли воспаления на теле (попа всегда была уязвимым местом). Я позволяю себе плотный завтрак ( даже спагетти) и чтобы это сделать, нужно встать раньше, чтобы все успеть – в итоге: меняется образ жизни сам по себе! На обед надо скушать супчик – любой, какой нравится! И самое главное: кушать можно все, главное не ЗАЖИРАТЬСЯ! И как похудеть быстрее – знаете только вы сами)) в итоге мой рост – 172, вешу я 58 кг и прекрасно себя чувствую, что такое боль в животе давно забыла.

З.Ы. Ценный совет – спагетти нужно варить 5 минут после закипания! и тогда они минимально калорийны и максимально полезны! Всем удачи))

Внимание

Для меня не есть после 6-то это единственная возможность поправиться, утром плотный завтрак, обед и усе..Организм начинает усваивать все, как сумасшедший, т.к. обмен веществ замедляется

ПОэтому всегда не понимала, что дает для похудения отстуствие ужина. Видимо, люди, склонные к полноте, поправляются даже, когда не едят

Есть от пуза – это в корне не верно. Чтобы худеть нужно есть, но ровно столько, чтобы не умереть, а не от пуза. У вас искаженное восприятие.

Софья,если после 18 не кушать вообще,то реально похудеете,но процес это долгий.Лично я похудела за 1,5 года на 27 кг.Но помимо этого еще исключила из рациона мучное,в том числе хлеб и макароны,жареное и копченое,но раз в неделю могла позволить себе съесть грамм 30 шоколада.И вот уже 2 года держится вес,хотя я все ем,но после 18 ни-ни.

я ем до 12 00 что хочу,после ограничиваю себя,но не ск5азать ,так чтобы прямо раздельное питание,но сладкое стараюсь не есть.а после 18 00 рот ЗАШИТ.

Читайте также:  Как делать восточные сладости

но это больше подходит для сохранения веса,хотя я кг 4 сбросила за 1,5 мес,не издеваясь над собой

Вот вам пример для надежды.

Лет 25 назад с мамой работал врач (мама – медсестра в прошлом) – хирург, очень полный мужчина. Потом мама перешла в другое отделение и около года этого мужчину не видела. Потом. при встрече, она его прсото не узнала – он похудел в двое относительно прежнего веса. Просто задался целью похудеть, но т.к. очень любит покушать, не в состоянии был отказывать себе в еде. Он похудел только на отказе от приема пищи после 18:00. такое ограничение распространялось и на праздничные дни. В остальном он питался как обычно вредно и калорийно. И эта история вполне реальна.

вы так и похудели за 1.5 месяца, как написали? а изначально вес какой

Есть правило стакана. За один раз есть пищу в объеме, не превышающем стакан.(неважно, суп или второе).

Тут вы правы – не всем можно органичивать еду после 18:00. Так можно хзаработать гастрит и язву, но не для всех.

был вес 65,сейчас 61

у меня 2 варианта: до 18 ем что хочу, потом не ем, или ем один раз под ночь тоже что хочу, и конфеты и жареную картошку и бутеры и чипсы, вобщем и вредное и калорийное тоже. При этих двух вариантах я худею, при чем быстро.

Если начинаю есть понемногу 5 раз в день,правильные продукты,худею,но оооочень медленно,практически незаметно, а так как такой режим питания и эти полезные продукты нагоняют на меня тоску, у меня случается срыв и я наедаюсь и не худею(((

У меня уже гастрит, сказали не будешь после 6-ти есть, то скоро с язвой придешь

Не могу поделиться позитивной историей. Я несколько лет не ела после 6 и сделала вывод, что на похудение этот метод мало влияет. Если вы нажираетесь днем или утром, все равно будете полнеть.

Никто из моих худощавых знакомых-родственников не придерживается этого правила, все они едят, когда хотят, хоть в полночь.

Надо есть только по чувству голода, это самая лучшая, естественная диета. Вы же не решаете, когда вам надо в туалет сходить, идете по позыву. Точно так же и есть надо, когда организм просит.

У меня гастрит еще со школы, но есть после 18:00 просто не могу – ощущение тяжести в желудке не дает заснуть, потом даже в боль преходит. поэтому до сыта ем в течение дня, а после 18:00 могу перекусить фруктом, например.

Читайте также:  Как варить уху из щучьих голов

Я никогда не ем после 18.00

При росте 172,82кг вешу.

Похудеть таким образом реально! Знаю из собственного опыта. Я не ела после 18.00, но считала калории, наедала на 1200-1500 калорий, и всё! вес пошел вниз, просто рассчитайте свой коридор калорий и кушайте последний раз вечером, около шести. Ложусь я поздно, и мне бывало трудновато, я спасалась зеленым чаем. Выпью кружечку, покрепче, и голод улетучивается! Также мне очень помогла в похудении водичка с лимоном, замечательная вещь! Я выпивала за день 2-3 кружечки такой водички, кушала на 1200-1500 калорий в день и каждый вечер по 40 минут крутила обруч, результат налицо!

А про систему -60, вещь тоже неплохая, но я четко не соблюдала все правила этой системы, просто стала завтракать, потом обычный обед, и после обеда либо фрукты, либо овощи, чай или вообще ничего. Тоже классно, трудно только первую неделю!

Ну это прям категорично, отказываться прям от всего вкусного, это можно есть! но в меру! если соблюдать ваш коридор калорий, то худеется на ура!

Да, вы правы, именно в количестве калорий! Можно кушать 5 раз в день понемногу, и наесть за день на 1300 калорий, а можно наесть и за раз на 2000!

Софтя, недостаточно про кг и спокойно их сбросила за сто не есть, нужно немного и физкультурой позаниматься. Я набрала за лето почти недели, теперь снова вешу 54 кг. Но я по часу вдень активно качала пресс и т. п.

У меня улучшился,только добавляю витамины

Я не ем после шести, каждый день на 600 гр худею. Сбросила уже 15 кг.

У меня уже 15 лет язва 12-типерстн.к. И когда перестаю есть после шести вечера то и боли проходят. Пока не ем после шести – пока и не болит ничего. А в больнице в гастроэнэрологии вообще ужин в 17.30 – что-то легкое. Почему бы.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector