No Image

Как понять какие чувства у человека

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
11 декабря 2019

12 мая 2015 в 12:08

Практически все люди хотели бы определить чувства, которые к ним испытывает тот или иной человек. Ведь даже если тебе часто говорят что-то приятное, дарят подарки или еще как-то льстят, это не всегда говорит об искренности чувств человека. А как определить их?

Как определить чувства человека при общении

К сожалению, никто и никогда не может быть полностью уверен в искренности и честности своего партнера. Бывают случаи, что человек говорит с тобой ровным, приятным голосом, и вроде бы все сходиться, все гладко, но где-то глубоко внутри, в душе, зарождается подозрение, что что-то не так.

В твое подсознание закрадывается холодная, страшная мысль, что тебя используют, манипулируют тобой, или просто нагло обманывают. Реальны ли его чувства по отношению к вам, или слетят с него, как сухая листва, при первом удобном случае? Как определить чувства человека?

Существуют разные мнения на эту тему. Некоторые люди обращаются к астрологии, гаданиям и магии с целью прояснить и определить чувства человека .

Но полностью быть уверенным в результате такой проверки – это не реально, так как 99% из экстрасенсов и колдунов, просто шарлатаны и вымогатели денег. Поэтому лучше всего попытаться самостоятельно определить чувства интересующих вас людей, не обязательно просить об этом кого-либо еще.

Чтобы разобраться в человеке и определить чувства человека, нужно просто больше находиться с ним рядом, общаться, наблюдать, отдыхать с ним. В таком случае вы можете в любой момент уловить в его словах, действиях признаки неискренности. Особенно часто они проявляются в неожиданных стрессовых ситуациях, или в случаях, когда вам нужна какая либо помощь.

Если человек действительно с вами честен и искренен, вы это поймете. Вы увидите, как он старается вам помочь, решить вашу проблему, и в конце концов вы должны будете почувствовать это внутренне, душой.

Так как действительно настоящий, искренний человек, не может вызывать какие-то негативные ощущения, даже после долгих лет общения. Прислушавшись к совету, возможно вы найдёте ответ на вопрос: Как определить чувства человека? Так пускай же люди живут, помогают, любят друг друга не ради денег, не ради славы, а ради чистых, искренних, бескорыстных отношений.

Как определить чувства человека по жестам и мимике

Чувства человека – как закрытая книга. Пока не раскроешь ее, ничего не понятно и не известно. Но книгу можно взять и прочитать за два-три дня, а человеческие мысли, чувства порой всю жизнь стараешься понять и разгадать. Да и если тебе говорят, что любят, еще не факт, что это искренне сказано. Ведь сколько раз человек уже обжигался именно из-за таких слов.

Что же делать в таких случаях, как определить чувства человека? Для этого жизнь нам изобрела мимику и жесты. Они очень часто могут раскрыть истинное лицо человеческого слова. Сейчас мы вам раскроем тайны жестов и мимики, которые поспособствуют вам в понимании правдивости или лжи.

Смотрим на его улыбку. Не всегда можно понять по улыбке, когда она искренняя, а когда человек хорошо знает психологию общения и применяет ее для обольщения. Все дело в веках. Когда человек правдиво улыбается вам и говорит о чувствах, и при этом уголки рта и век одновременно растягиваются – то это правдиво. Искусственно это не получится, так как это все происходит непроизвольно;

Поможет определить чувства человека его взгляд. Правдивость его слов и действий производится при постоянном смотрении глаза в глаза – практически на 99% можете быть уверены, что так и есть. Те, кто старается что-то скрыть от вас, постоянно стараются отвести взгляд от вас, особенно в левую сторону;

Смотрите также на уголки рта. Он рассказывает о своей страстной любви и как вы ему нужны, но при этом, когда слушает вас и один из уголков приподнят – значит, все, что он вам рассказывал истинная ложь. Лучше сразу уходите от него. Когда уголки рта опущены вниз, и он при этом старается сказать, что все замечательно и не стоит беспокоиться – все с точностью на оборот. Что-то ему не нравится;

Психологи утверждают, что скрещенные руки на груди – это признак закрытого человека, и он не хочет с вами вообще общаться. Так что этот жест запомните, чтобы определить чувства человека;

Признаки неуверенности и робости можно проверить таким способом. Подговорите кого-то из знакомых, чтобы он пристал к вам. И если после этого ваш собеседник говорит, что сейчас я разберусь, но сам он напряжен и облизывает губы – значит это не правда.

Если вы будете владеть всеми знаниями жестов и мимики – вы сможете с большой уверенностью определить чувства человека и разобраться в любом человеке. И никто из ваших знакомых больше не огорчит вас. Главное – четко замечать любые жесты и анализировать, а ложь со временем откроется.

Если вы испытываете сложности, когда вам задают вопрос: Что вы сейчас чувствуете? То, эта статья будет очень полезна для вас. Потому что большинство людей на этот вопрос отвечает все-таки из разряда, что я сейчас думаю или какое у меня на данный момент состояние. Говоря о чувствах, я хотела бы в первую очередь разобрать, основные группы эмоций, как они варьируются, от наименьшего своего проявления до наибольшего.

Читайте также:  Как готовить рисовую лапшу с курицей

Итак, начнем с общего чувства – страх. В эту группу входит беспокойство, то чувство, когда еще не очень понятно, что происходит внутри, но на душе уже не спокойно. Далее тревожность, причем тревога как чувство, потому что есть тревожность как общее состояние. Мы рассмотрим тревогу, как чувство. Тревога возникает тогда, когда мы думаем о будущем, фоново или когда серьезно задумываемся. Когда, к примеру, не решен какой-то важный вопрос и пока он не решится, естественно, человек испытывает это чувство. Далее идет страх, что такое страх – я боюсь того, что что-то произойдет со мной или с кем-то другим. Как правило из области вымышленного, и очень часто про будущее. Страх, если в общем описывать функцию этого чувства, то это свидетельство про опасность. Опасность может быть, как явная, так и надуманная, либо возможная.

Также еще хотелось бы отметить, такое состояние, как испуг. Испуг – это скорее состояние тела, потому что основными факторами испуга, являются некоторое оцепенение, замирает, застывает лицо, глаза округляются, иногда округляется рот. Испуг можно легко определить, заметить, по поведению человека, обычно такое состояние длиться несколько секунд, именно в момент столкновения с какой-то опасностью. После чего развивается паника, как чувство, как состояние. Паника — это внутреннее состояние, напоминающее метания по кругу или от одной стенки к другой. Фактически человек мечется между разными действиями, между разными событиями. Состояние паники может проявляться внешне, например, можно заметить, как человек бегает, совершая разные действия по кругу в сумасшедшем темпе, и сам начинает страдать уже от этого, либо наоборот цепенеет, ничего не делает, но тревожно переживает, что он бездействует.

Ну и переживание, которое ближе к аффекту, это переживание ужаса – когда человека охватывает цепенящий ужас. То ли от столкновения реальной ситуацией, то ли от воспоминаний о прошлом, часто состояние ужаса, охватывает человека в кабинете психотерапевта. Ну, вот я, например, могу видеть, состояние ужаса в глазах клиента, когда они рассказывают, какие-то детские, очень травмирующие истории. Когда родители их били или у родителей вспыхивали непредвиденные вспышки гнева. У таких людей при рассказе, о детстве цепенеет и замирает лицо, и вот это переживание ужаса можно увидеть независимо от того, есть опасность на данный момент или это всего лишь воспоминания. Это то, что относится уже к травме.

Следующую категорию, которую я бы разобрала это злость. Обычно злость начинается с некоторого неудовлетворения, потом возникает раздражительность, которая и переходит в злость. Злость — это контролируемое чувство. Все чувства, которые вне аффекта, их можно контролировать, все, что попадают под категорию «аффекты», их уже невозможно контролировать. Это уже как вспышка, которая завладела человеком полностью и человек не может ничего с этим сделать. Но, если человек успевает проследить свои чувства до того, как чувство стало аффектом, то скорее всего аффекта не будет. Как правило злость — это показатель того, что на мои границы наступают, что-то делают, что мне лично не приятно, то чего я не хотела бы, чтобы со мною делали.

После чувства злости, следующим я бы обозначила гнев – это аффект, когда уже человек выходит из себя и может начать бить посуду, драться и так далее. И… ярость, это чувство я отношу скорее к очень ранним детским переживаниям (когда мы еще не умели контейнировать чувства), но они могут возникать во взрослом состоянии, когда с нами случается ситуация, которая в детстве вызывала у нас ярость. Это чувство полнейшей несправедливости, полнейшего неудовлетворения, хочется просто весь мир разнести на куски, и сказать, что все мне это не нравиться, давайте все по-новой. Еще, сюда же можно отнести ненависть, но это скорее, как состояние, чем как чувство, а ярость — это аффективное чувство, и его достаточно сложно удерживать.

Далее состояние из разряда горя, про горе скажу несколько основных чувств, в этом состоянии присутствует много разных, как и во всех других категориях, но мы обратим внимание хотя бы на основные. По интенсивности переживаний, я бы сначала обозначила грусть, потому что она может быть достаточно спокойной – светлой, легко переносимой по сравнению, например, с печалью. Печаль – это переживание похожее на грусть, но при печали еще хочется плакать, еще очень, очень нехорошо. Еще есть может быть надежда что-то вернуть, что-то исправить. В состоянии грусти уже этой надежды нет, уже человек принимает всю ситуацию как есть, уже отпускает ситуацию. А в состоянии печали человек еще не отпустил, ему еще нужно проплакаться. Ну, и само по себе горе, это чувство, когда, к примеру, погибает близкий человек. Первые несколько дней, недель, месяцев, у кого как, это чувство проявляется как острое переживание, в котором намешаны и печаль, и грусть, и тоска, и злость, и бессилие…

Далее, про что еще хочу рассказать, это про стыд. Существует несколько оттенков стыда, итак какие? Смущение, неловкость, хотя скорее идет сначала неловкость, а потом уже смущение и сам стыд. Также существует такой род стыда, как токсический стыд. Который в общем то не переживается сам по себе, как стыд, но фоново все время в человеке присутствует. Человеку постоянно кажется, что я какой-то не такой, я какая-то не такая.

Читайте также:  Как делаются суши в домашних условиях видео

Также хотелось бы еще поговорить отдельно про категорию из радостных чувств, что можно сюда отнести… я не буду проводить градацию, потому что эти чувства достаточно легко переносятся, и необходимости в этом нет. Сюда относиться вера, надежда, доверие, возбуждение, причем возбуждение как сексуальное, так и несексуальное, к примеру возбуждение к деятельности какой-то, то что мы зачастую называем «интерес». Ну и сама по себе радость. Также я бы сюда еще отнесла, состояние благодарности, хотя это больше все-таки относиться к следующей нашей категории, которая называется любовь.

Любовь, если ранжировать по оттенкам, то сначала нужно отметить тепло, просто светлые, теплые чувства, когда просто тянет человеку, когда испытываешь к человеку, как будто направляешь лучи солнца, которые хочешь отправить ему. Потом нежность, а за ней благодарность, это я бы отнесла в категорию любовь, и также принятие. Хотя принятие – это скорее состояние, это мое отношение к человеку, ну и сама по себе любовь. Потому что, без принятия, благодарности и нежности, любви не может быть. Кстати, как и без уважения, уважение я тоже отнесла бы к любви.

Также для того чтобы вы полностью понимали, хотелось бы отметить, что такие состояния как одиночество, растерянность, неудовлетворение, удовлетворение, кстати интерес туда же, это состояние. Это скорее не чувства, а то что относиться к разуму, то что я понимаю головой, например, растерянность, это значит – что мои мысли потерялись.

Еще хотелось бы рассмотреть такой вопрос: Для чего вообще психологи часто спрашивают, что вы сейчас чувствуете? Потому что чувства это единственное что, по правде расскажет мне, как специалисту, как вы относитесь к той или иной ситуации, как вы относитесь к этому человеку. Потому что вы можете восторженно о нем рассказывать и при этом говорить, что испытываете к нему зависть, или что вы стыдитесь рядом с ним, или что вы вообще его ненавидите, потому что у него все лучше, чем у вас . или вы наоборот будете рассказывать, что испытываете к нему благодарность. Это же два разных состояния, и соответственно от этого вашего состояния я уже буду понимать, с чем нам предстоит работать. Я считаю эмоции универсальным языком для всего мира, для всех людей. Ведь все люди испытывают эмоции, они могут их называть по-разному, но все испытывают подобное, и соответственно зная ваши эмоции, мы уже можем дальше понимать куда нам двигаться. К примеру, если вам стыдно перед этим человеком, то вместе можно убрать стыд, и дальше появятся какие-то другие чувства, какие? Как правило, это из разряда любви и благодарности.

Поэтому очень важно понимать свои чувства, для меня как для специалиста, и для вас. Чтобы вы сами могли понимать, что с вами происходит, куда вы хотите двигаться, а куда не хотите. Потому что чувства, это про вашу душу, все остальное это вымышлено и как-то одето разными масками. Пробуйте, разбирайтесь со своими чувствами, буду очень рада если у вас это будет получаться!

Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах.

Колесо эмоций Роберта Плутчика

Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.

Что такое чувства? Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам.

Чем чувства отличаются от эмоций

Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.

В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут. Это важно.

Фундаментальные эмоции

Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда. Он выделил десять качественно различных «фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование, радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например, тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.

Читайте также:  Кабачки маринованные под грузди

1. Интерес — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний. Интерес-возбуждение — это чувство захваченности, любопытства.

2. Радость — положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются препятствиями и для появления радости.

3. Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на новый объект и может переходить в интерес.

4. Страдание (горе) — наиболее распространенное отрицательное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или кажущейся таковой) информации о невозможности удовлетворения важнейших потребностей, достижение которых до этого представлялось более или менее вероятным. Страдание имеет характер астенической эмоции и чаще протекает в форме эмоционального стресса. Наиболее тяжелая форма страдания — горе, связанное с безвозвратной утратой.

5. Гнев — сильное отрицательное эмоциональное состояние, протекающее чаще в форме аффекта; возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых целей. Гнев имеет характер стенической эмоции.

6. Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с эстетическими, нравственными или идеологическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.

7. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и этическим критериям. Человек враждебно относится к тому, кого он презирает.

8. Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности. В отличие от страдания, вызываемого прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного). Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).

9. Стыд — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

10. Вина — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.

Таблица чувств и эмоций человека

И еще хочу показать вам сборник чувств, эмоций, состояний, которые испытывает человек в течение своей жизни — обобщенная таблица, которая не претендует на научность, но поможет лучше понять себя. Таблица взята с сайта «Сообщества зависимых и созависимых», автор — Михаил.

Все чувства и эмоции человека можно разделить на четыре вида. Это страх, злость, грусть и радость. К какому типу относится то или иное чувство можно узнать из таблицы.

  • Злость
  • Гнев
  • Возмущение
  • Ненависть
  • Обида
  • Сердитость
  • Досада
  • Раздражение
  • Мстительность
  • Оскорбленность
  • Воинственность
  • Бунтарство
  • Сопротивление
  • Зависть
  • Надменность
  • Неповиновение
  • Презрение
  • Отвращение
  • Подавленность
  • Уязвленность
  • Подозрительность
  • Циничность
  • Настороженность
  • Озабоченность
  • Тревожность
  • Страх
  • Нервозность
  • Трепет
  • Обеспокоенность
  • Испуг
  • Тревога
  • Волнение
  • Стресс
  • Боязнь
  • Ужас
  • Подверженность навязчивой идее
  • Ощущение угрозы
  • Ошеломленность
  • Опасение
  • Уныние
  • Ощущение тупика
  • Запутанность
  • Потерянность
  • Дезориентация
  • Бессвязность
  • Ощущение ловушки
  • Одиночество
  • Изолированность
  • Грусть
  • Печаль
  • Горе
  • Угнетенность
  • Мрачность
  • Отчаяние
  • Депрессия
  • Опустошенность
  • Беспомощность
  • Слабость
  • Ранимость
  • Угрюмость
  • Серьезность
  • Подавленность
  • Разочарование
  • Боль
  • Отсталость
  • Застенчивость
  • Чувство отсутствия к вам любви
  • Покинутость
  • Болезненность
  • Нелюдимость
  • Удрученность
  • Усталость
  • Глупость
  • Апатия
  • Самодовольство
  • Скука
  • Истощение
  • Расстройство
  • Упадок сил
  • Сварливость
  • Нетерпеливость
  • Вспыльчивость
  • Тоска
  • Хандра
  • Стыд
  • Вина
  • Униженность
  • Ущемленность
  • Смущение
  • Неудобство
  • Тяжесть
  • Сожаление
  • Укоры совести
  • Рефлексия
  • Скорбь
  • Отчужденность
  • Неловкость
  • Удивление
  • Шок
  • Поражение
  • Остолбенение
  • Изумление
  • Потрясение
  • Впечатлительность
  • Сильное желание
  • Энтузиазм
  • Взволнованность
  • Возбужденность
  • Страсть
  • Помешательство
  • Эйфория
  • Трепет
  • Дух соперничества
  • Твердая уверенность
  • Решимость
  • Уверенность в себе
  • Дерзость
  • Готовность
  • Оптимизм
  • Удовлетворенность
  • Гордость
  • Сентиментальность
  • Счастье
  • Радость
  • Блаженство
  • Забавность
  • Восхищение
  • Триумф
  • Удачливость
  • Удовольствие
  • Безобидность
  • Мечтательность
  • Очарование
  • Оцененность по достоинству
  • Признательность
  • Надежда
  • Заинтересованность
  • Увлеченность
  • Интерес
  • Оживленность
  • Живость
  • Спокойствие
  • Удовлетворенность
  • Облегчение
  • Мирность
  • Расслабленность
  • Довольство
  • Комфорт
  • Сдержанность
  • Восприимчивость
  • Прощение
  • Любовь
  • Безмятежность
  • Расположение
  • Обожание
  • Восхищение
  • Благоговение
  • Любовь
  • Привязанность
  • Безопасность
  • Уважение
  • Дружелюбие
  • Симпатия
  • Сочувствие
  • Нежность
  • Великодушие
  • Одухотворенность
  • Озадаченность
  • Смятение

И для тех, кто дочитал статью до конца. Цель данной статьи — помочь разобраться в своих чувствах, в том, какие они бывают. Наши чувства во многом зависят от наших мыслей. Иррациональное мышление часто лежит в основе негативных эмоций. Исправив эти ошибки (поработав над мышлением) мы сможем быть счастливее и добиться большего в жизни. Предстоит интересная, но упорная и кропотливая работа над собой. Вы готовы?

Это Вам будет интересно:

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector